若い世代の声
自分が臆病だと感じる場面が多々ある。話しかける場面で話しかけられなかったり、勇気を出そうとしても怖がってできなかったりしたことがあった。この臆病なところを改善すべく、次のことを実行した。
まず「一呼吸をして落ち着く」。リラックスできて怖がる気持ちが減っていき、自分に自信がつくようになった。次は「自分が話したい内容を頭の中で整理する」。一度頭の中で整理をして話しかけることができて非常に効果があり、うれしい気持ちになった。最後は「一歩踏み出す気持ち」。新しいことにチャレンジするような気持ちで一歩を踏み出せたこともあり、友達などとの交流も増えて成長した。
このように、こんな私でも改善して日々成長していけることができた。今後もたくさんのことに恐れず挑戦していきたい。（20261019）