「意識して行動」実践したい （郡山市・高校生　１６）

　部活動でバスケットボールをしている。しかし思ったようにうまくなれない。頭の中では「こういうプレーをすればチームに貢献できる」と分かっているのに実際やってみるとミスしてしまう。
　部活動以外の分野でもそういうことがある。家に帰ったら課題をしないといけないと頭の中では分かっているのに、実際は睡魔に襲われて結局学校でやらなければいけなくなる。
　この二つの問題を解決するために共通していることは「意識して行動する」ということだ。バスケは自分の苦手なところを意識して練習に取り組めば、少しずつ上手になれる。課題は睡魔に襲われないように食事とお風呂の前に終わらせるなど、意識して行動すれば学校でやらなくて済む。だから、何も考えないでスマートフォンをいじる時間をなくし、常に「意識して行動する」を頭の中に入れて実践してみようと思う。(20260422)